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萨嘎县属西高原山地，地势由北高东倾斜。该县位于西藏自治区西南部，日喀则地区的西北部，属全区边境县之一，全县边境线长105公里，为日喀则地区西部三县（仲巴、萨嘎、吉隆）之中心，东与昂仁县、聂拉木县接壤，南与吉隆县、尼泊尔王国为邻，西与仲巴县，北与阿里地区的措勤县相接。地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，雅鲁藏布江上游，全县平均海拔4600米以上。萨嘎县自然资源丰富，草场广阔，草场总面积达3975万亩，畜牧业比较发达，牛羊成群，水草丰美，自古以来就被誉为“美丽的地方”。其中，雅鲁藏江发源于邻县仲巴境内，流经萨县320公里，此外还有10多个小湖泊，6处地热温泉。