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冈底斯山脉，藏语意为“众水之源”或“众山之根”，横贯在昆仑山脉与喜马拉雅山脉中间，东接念青唐古拉山脉，与喜马拉雅山脉平行，长1100千米，呈西北-东南走向，属褶皱山。最高峰冷布岗日峰，海拔7095米。主峰冈仁波齐海拔6656米，位于阿里高原的普兰县境内，峰顶四季覆盖冰雪，峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目，加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈底斯山脉地势高耸，为内陆水系和印度洋水系的分水岭。印度河上源狮泉河发源于冈底斯山北侧，朗钦藏布（象泉河）发源于山南，进入印度境内称萨特累季河。