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“慢”的意境

时节已入冬季，仍能感受秋阳。
停止了追逐和奔波，归于静谧与安然。漫步滇池水岸，聆听阳光洒落的声音和均匀轻微的声息，悟到了“慢”。

散步、阅读、品茗、听歌、游览……放慢职场脚步，沉淀生活，享受幸福时光，曾经的失去在哪里？
曾几何时，我们为生活忙碌，无意间，生活品质已离我们远去。

1986年，“慢食运动”在意大利兴起。

2005年，62岁的意大利人贡蒂贾尼成立一个“慢生活艺术组织”，倡议减慢生活节奏。
2007年2月19日，该组织在米兰举办首个“世界慢生活日”。此前几年分别是米兰、纽约、东京，2011年为上海。

慢生活可从运动开始。
慢式运动确能提高生活品质，带来内心本质加速度的放缓。医学研究表明，每天步行1小时以上，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。
对于健康，古代医学已有箴言：阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。

慢，表现出某种境界。太过追逐快节奏，并以物质标准去衡量需要的生活，反而会遗忘简单的快乐。

“慢生活”不是新潮，只是放慢了生活节奏，有心去沉淀些许思考，感受一种回归自然、轻松愉悦的心理意境……


祝朋友新春快乐！