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7月1日，今天是个好天，天气晴朗，蓝天如洗。早晨从Arolla乘车出发，到海拔2000米的半山腰。这里是今天的出发点。7：30左右行走，起步便是800米的爬升。远眺雪山，俯瞰小镇，眼前是绿草茵茵的高山牧场，耳边是牛铃铛的叮咚声……半山还见到玩滑翔伞的一伙人。11点左右，登上海拔2800米的垭口。这是今天的第一个垭口，从这里下去后，还有一个垭口，需要再次爬升600米。连续上下，已有队员膝疼腿酸。今天就有3名队员告退一天。我们在垭口稍事休息，开始下山。600米的陡降。俗话说，上山容易下山难，膝盖若不给力，绝难安好。不过沿途风光旖旎，也算是辛苦所应得。下到沟底是个水坝。我们在这里吃路餐。这时，导游告诉我们：原计划翻过第二个垭口，然后乘坐缆车下山。结果缆车说是明天才开始天天有。这样的话，翻过第二个垭口就要下降1200米了！五人队伍再次分裂，三人放弃继续行走，决定坐车去终点。我和另一位美女强驴跟着美女向导翻山走回去。一路猛赶，呼哧呼哧，路标上注明到缆车站需要2个半小时，上升600米，下降400米，我们仅用了1个半小时就走完了。压抑已久的人品终于像火山一样爆发了：缆车开着！5：00的缆车，瞬间我们下降了800多米，落到了Zinal小镇上。