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甘肃省张掖市肃南县长沟又叫“白安熬”，在裕固语中的意思是“富裕河”，附近的汉民也叫“摆浪河”。白石头河和满唐河是这里的两大水源，河水从山坡流下，进入峡谷，在巨大的石头之间纵横穿插，宛如巨龙摆浪而行。游览在这诗情画意的山水之间，温馨惬意。 长沟寺裕固语叫“摆浪苏买”，长沟寺是裕固族亚拉格部落的寺院。位于大河乡西岭村夏秋牧场，距县城42公里，距甘新公路30多公里。长沟寺风景优美，气候宜人，白石头河和满唐河两条河流在这里汇合，形成了百浪河的主要水源。寺院东南有一片繁茂的松林，这片林带因历代僧人竭力保护而幸免砍伐，苍松翠柏，古木参天，杨柳黑刺，乔灌混杂。寺院所在地是一个四面环山的小盆地。这里四季如画，不同季节，不同景色。夏季：百花竞放，姹紫嫣红；秋季：满目金黄，硕果累累；冬季：银装素裹，白雪皑皑；春季：冰消雪融，生机昂然。一群羊在林中悠然食草，许多小鸟在树中飞来飞去，唧唧喳喳，清澈的河水哗哗流淌，远处的雪峰在浓雾中时隐时现，齐腰的牧草抹满闪耀的露珠，清香湿润空气，沁人心脾。凡来此地者无不赞叹这里如 诗如画的仙境。