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南日岛位于福建省莆田市东南部，是南日群岛的主岛，福建省第三大岛，莆田市第一大岛。南日岛是福建省第三大岛，也是莆田市第一大岛。陆地面积52平方公里，由111个岛礁组成，面积在0.1平方公里以上的岛礁有18个，故友有“十八列岛”之称。十八个岛屿中有四个有人岛，是目前福建省为数不多的需要大型渡轮登岸的岛屿，南日岛晨昏两个时段海面总是大雾弥漫，难以行船，上午总要到9点过后才会云开雾散。南日岛海域海产丰富岛上渔民以网箱养殖为主，主要养殖海参、鲍鱼、海带、发菜等，南日鲍更是驰名天下。白天岛上青壮年男丁都下海养殖或打鱼，妇女在家晒海产，做家务。游人在夏季较多，平时春夏秋冬三季以钓鱼人居多。春夏之交海洋鱼类洄游必经南日岛，故所钓之鱼肥美非常，各岛礁上野生海味数量众多，有些小岛上随便一个小水潭就能捞到很多的野生海胆。。。