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长鼓舞是连南排瑶世代相传的民间舞蹈。居住在粤北山区的排瑶同胞，每逢春节、三月三、十月十六盘王节、耍歌堂或其他喜庆场合，排瑶的男子都喜欢跳起长鼓舞来庆贺。长鼓，瑶语叫“汪都”，约四尺长，鼓身细长，两头大，呈喇叭状，用沙桐木制成，两端蒙上牛皮或羊皮作鼓面。表演形式上，有单人舞、双人舞、四人舞和群体舞等;队形有交叉型、四方形、圆圈型和队列形，边击鼓边跳舞;打法上，有油岭、南岗的一领众打法，军寮、大坪的齐奏法。有表示欢乐情绪的南岗、油岭的“歌堂鼓”，有表示劳动形式的大掌排的“种树鼓、砍树鼓”，有叙事的大坪十二姓鼓，还有军寮排的“大团圆鼓”等。舞时，长鼓横挂胸腹间，右手五指并拢以掌拍鼓，左手持一竹片敲打鼓面。长鼓舞节奏明快，形式粗犷，很能体现瑶族人民上山下岭、勤劳勇敢的性格。
    我看老者起舞，神态悠然，动作机敏，左摆右转，忽上忽下，浑然一体。二者合舞，似太极步伐，圆润合拍，殊途同归，如同星球旋转而韵味悠长。煞是精彩！