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觉姆，对于绝大多数人来说是个非常陌生的词，它取源于藏区，对女性出家人的尊称！藏区出家者，男子称扎巴，女子称觉姆。      
　　藏传佛教信仰的女僧侣远离尘世，在门闩紧闭的尼庵(尼姑寺)中苦读经文、虔诚祈祷、恪守戒律、努力以一颗圣洁之心，去叩响她们理想中的“超然世界”之门……        藏区著名的五明佛学院和亚青寺等都兼有男女僧侣，分区修炼。
    2017年11月15日，我们来到了亚青寺，见到了传说中的觉姆岛！在四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿擦乡一处远离尘世的空旷草原上，海拔4000米，昌曲河环抱着一个住满了修行的觉姆的地方，宛如菩提叶的小岛，充满了神秘和向往。岛上有两万多间觉姆修行自盖的“小盒子”房，经纬分明的两条小路贯穿整个岛屿，岛内住的全是觉姆，岛外住的是扎巴。周围的环境非常宁静、建筑房屋原始简单很生态。这是一处可净化人们心灵的世外桃源。
    每天清晨或者黄昏，当阳光的余晖依然停留在水面，觉姆岛内便会传来阵阵诵经声，页页经文在修行人嘴里逐渐化为信仰，随风飘荡···
    在小小的觉姆岛上居住着超过一万余的觉姆（据说高峰时超过2～3万人觉姆），这里成为世界上女性出家人最多的地方，所以也就称之为觉姆岛。
    觉姆岛是沉默的，这里的觉姆自己解决一切生活问题，挑水劈柴修房缝补，在佛的面前没有性别之分，只是最原始最纯粹的人，但因为信仰，她们是幸福而满足的！
    觉姆岛上满目是枣红色的格子屋。这是觉姆自己用模板盖的简陋的房子，她们就在外面挂上了枣红色的帘子，枣红色是温暖的颜色也是信仰的颜色。
    每到入冬，觉姆们就会进入到一个仅容一人的木屋里，进行为期百日的闭关修行，以极其艰苦的生活条件换取日以继夜的修法之乐。
    纵使外面天寒地冻，大雪纷飞，她们也不为所动，只是在各自的木箱里静静享受一个人的肃穆和庄重，或许在她们心里，身体的磨炼只是表面，内心的强大才是关键。
    除了清修，她们还要亲自动手劳作，别看她们是女性，又住在这样极其恶劣的环境，但她们的力量和韧性往往超出常人的想象。洗衣，种菜，自己搭建房屋，担水，做饭，每一件事情她们都亲力亲为，仿佛只有这样，才能让自己以最真实的面貌去参悟经文，修身养性。
    觉姆中以年轻觉姆居多，也有年老体弱的，可以想象她们的信仰是何等执着......