寒冬进补 (共P)

红高粱 | | 2009-11-06 | 单张浏览

寒冬进补

【寒冬进补】 第 1 幅

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【寒冬进补】 第 2 幅

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【寒冬进补】 第 3 幅

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【寒冬进补】 第 4 幅

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【寒冬进补】 第 5 幅

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【寒冬进补】 第 7 幅

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作品简介
冬日进补是我国几千年来用户以防病强身的传统,这是有一定科学道理的。冬季天气寒冷,人体生理活动需要更多的能量来维持。
        饮食方面,宜少食生冷,有的放矢的食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。值得注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同虽同属冬令,但各地的气候条件迥然不同。这一时节西北地区天气寒冷,宜进补牛、羊、狗肉等大温大热之品;长江以南地区相对温和,宜进补鸡、鸭、鱼等清补甘温之味;气候干燥的高原地区,则以甘润生津的果蔬为宜。
        除此之外,还要因人而异,万不可盲目“进补”。
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